喝什么茶好？

绿茶好

绿茶为不发酵茶，在加工过程中较多地保留了鲜叶内的天然物质，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一类茶。

“茶能明目”几乎尽人皆知。这是因为茶含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C及多种微量元素。据测定，在所有种类的茶叶中，绿茶的维生素C含量最高，每100克绿茶中就含有280毫克维生素C，是红茶的5～6倍。每天喝3－5杯绿茶，即可获得足够的维生素C。此外，茶中含氟量较高，可起到预防龋齿、护齿、坚齿的作用。茶中咖啡碱还有提电脑族的健康菜单

每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你就应该特别关注了。及时补充营养，调整饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。

苦丁茶对降血脂有着密切的关系,民间常用于消热降火,祛痧消滞,生津解暑等茶药之用。<<中药大词典>>记载"苦丁茶"味苦甘、性大寒、入肝、胆、胃、肺经。其功能有散肝风、清头目、除烦渴、治头痛、齿痛、目赤、热病、痢疾等。明·李时珍<<本草纲目>>作了药理记载:苦、平、无毒………最能降火。唐代名医陈藏器<<本草拾遗>>记载"久食令人瘦,去人脂"。

    据考究,上世纪初本地<<万承桓信号>>记载苦丁茶有消倦提神、助消化、治疮疥、花柳(淋病梅毒)的功效,为此,有商人以产品进行包装销售打出了<<蝴蝶>>牌商标。现代医学发现了苦丁茶对降血压尤其是降血脂有独到的效果,一九八八年,广西中医药物研究所和江滨医院对本品进行药理试验和临床应用研究,表明苦丁茶具有多方生理活性,能防治高血压、冠心病、高脂血症等疾病,适合老年饮用,特别是肥胖的高血压,高血脂患者长期饮用,无毒性反应。

 

绿茶工艺的苦丁茶一经浸泡，返绿尤如新叶！

那就喝梅家坞的西湖龙井茶是全国十大名茶之首的绿色皇后.不发酵是纯天然的绿色饮料.具有防辐射,减肥的功效等长期坐在电脑喝茶有益处．很多人都喜欢喝龙井茶，但是怎样才能喝出龙井茶的真正味道，恐怕就少有人知道了。

1.水温要控制在85-90度，因为龙井茶采摘的都是很嫩的芽头，太高的水温茶叶被烫熟，味道就破坏了，香味也就变了。还有的朋友喜欢出门前用一个大水杯，泡一大杯，盖上杯盖，就万事大吉了，可以喝一整天。其实这样龙井茶就被闷熟了，就跟炒过头的青菜一样，叶子也变黄了，味道不好了。最好冷却到四五十度，再盖上杯盖。

2.器具最好用紫砂壶，因为紫砂壶比较透气，香味会保持更持久。很多人都喜欢用玻璃杯，可以一边喝一边欣赏，龙井茶时清汤绿叶，一颗颗倒立在杯中，让你感到心情愉悦。

3.龙井茶不需要洗茶。有很多朋友喜欢把第一杯倒掉，其实很可惜。龙井茶不发酵，是纯天然的饮品，有这个习惯的朋友还是改掉吧。

4.龙井茶可以续杯4-5次，每次续杯之前杯中最好有三分之一的水，这样味道出来比较快。

推荐信阳毛尖。

有喝就可以了,我不挑剔

养生态牛蒡茶营养价值
     润肠通便助防癌：养生态牛蒡茶含有大量的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火（按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状），有利于便秘的改善，同时，还能防冶痔疮和直肠癌。另外，养生态牛蒡茶中有超高含量的胡罗卜素即维生素D，它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。降脂减肥冶结石：养生态牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。中医早对牛蒡的药用价值给予肯定。牛蒡籽可作解毒、利尿之中药；牛蒡果可治浮肿、咽喉肿痛、肺炎、猩红热及流行性耳下腺炎、感冒；牛蒡根与大肠炖食可以防止痔疮，捣汁可以防治烦躁。   
      因于牛蒡有去淤、处郁及促进血液循环的功能，所以养生态牛蒡茶很适用于长期久坐办公室的上班族，不过牛蒡是很强的碱性食物，患接触性皮炎或湿疹的人，最好少用  

优先选择绿茶，纯天然的，不叫任何香料的！

长期使用电脑者，易患眼病。平时多喝生普洱可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。

电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

眼睛处于紧张状态
由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

普洱茶抗辐射作用
平时多喝普洱茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。
”
普洱茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷
不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶呵护眼睛
此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞
《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

推荐你试下安溪铁观音

我是云天茶业，推崇致和茶生活。

经营的茶种为：铁观音和普洱茶。

其他茶种也想经营，每种茶有每种茶的不同功效，也有不同的口味和喜好人群，在没过自己这关前就暂不经营。

根据楼主的情况，我建议喝绿茶，绿茶的品种很多，可以根据自己的口味来选择，好喝，喝了舒服就好，只选对的不选贵的。

绿茶1斤100元以下的就有好茶了。