《美容与保健》我的DIY故事——漂亮的随心所欲！…

俗话说的好这世界没有丑女人，只有懒女人，而我就是一个懒女人。所以对自己的外貌我很没有耐心，我不会去一遍又一遍的敷各种各样面膜，就连洗洗面奶都很没有耐心，三下五除二就搞定了，说起来我还真对不住我这张脸！但是我有我自己的懒方法。

1、内调：首先是水，记得有人说过，女人是水做的，这确实不错，每天要坚持有足量的水来滋润自己。而最好是无色无味的白开水。除了要提供充足的水之外，还有两个时间是绝对要喝的，一个是睡觉30分之前，喝了水就不能吃任何东西了，一个是早上起床之后，一定要坚持喝大杯白开水之后才吃其他东西！（其实早上盐水，晚上密糖水是最好），不过我不喜欢，喝不下，虽然是为了美，但是也要给自己一个好心情才对，不喜欢喝的东西就不要强迫自己了。其次你也可以喝茶水，我现在坚持是把绿茶，金银花，菊花，决明子和在一起泡茶喝，这个除了可以美容，还可以明目，缓解疲劳。还可以排毒养颜，里面的毒素都排出来了，自然脸上就美丽起来了，身材也匀称起来了！

2、外敷：首先就是要保持皮肤的清洁是最重要的。我一般买洗面奶会买两支，一种是洁净的效果，一种是收缩毛孔的作用，普通的，大众化的就可以了，不一定要买贵的，毕竟不是想美的女人都是有钱的。（更何况，越贵越好的化妆品其实化学药品的刺激性是越大的，所以并不是贵就好）。说到洗面奶，我想大家都应该知道怎么用了吧。。首先当然是清洁，其次才用收缩毛孔的。另外可以用冰水，特别是热天，你偶尔可以用冰水洗洗脸，这样可以让你的毛孔收缩，同时增加你皮肤的弹性(不过在冰水洗之前记得先清洁好脸部的灰尘哦)

凡事都不要太过，记得适度，自然，轻松就可以让自己美丽起来！爱美的朋友记得哦，漂亮是可以让自己心情愉快，所以千万不要为了美丽弄的自己那么的紧张哦！