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[转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定要看

 发表：2008-06-12 10:41 楼主
gengu
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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！


1

2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3、不想变硬颈，得转转转，两边转！



4、千万千万千万，每小时转转胳膊！



5、办公坐姿有讲究！

    
 

6、多动动手指头！ 

 

7、拿鼠标有正确姿势哦！！！

 

8、记住每小时转转脚松松筋

 
  9、记住每小时松松手拉拉筋
 

 

10、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 

 

 
[最后修改于 2008-06-12 10:41:15]
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8楼   andy_guo2006: 现在这年头,变成通病了 [详细]
6楼   朱瑛888: 是哦!我也有同感!天天做在这电脑旁边好累!眼睛也看得好酸!后... [详细]
3楼   明天依然美好: en我也要注意啊，我说我这些天不舒服呢啊？呵呵，谢谢楼主 [详细]
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szmdmay
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沙发
发表：2008-06-12 10:49
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…
呵呵,看来我要注意了
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做女人要承受得起诺言,爱得起敷衍, 忍得住欺骗, 忘得了承诺.
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inmmoci
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板凳
发表：2008-06-12 12:57
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…
很好

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第3楼
发表：2008-06-13 09:15
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…
en我也要注意啊，我说我这些天不舒服呢啊？呵呵，谢谢楼主
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第4楼
发表：2008-06-16 13:55
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…

看来要多注意姿势了，很搞笑的。
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bailin-p 查看诚信通档案
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第5楼
发表：2008-06-16 16:59
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朱瑛888
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第6楼
发表：2008-07-25 14:24
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…

是哦!我也有同感!天天做在这电脑旁边好累!眼睛也看得好酸!后来我就去买了张膜@蛮好用的,眼睛也不那么吃力了!
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guoyantao5555(ID)
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第7楼
发表：2008-07-25 15:10
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…
好`````````
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andy_guo2006
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第8楼
发表：2008-07-25 19:42
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现在这年头,变成通病了
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gengu
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第9楼
发表：2008-07-25 20:10
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以下是引用朱瑛888在2008-07-25 14:24的发言：

是哦!我也有同感!天天做在这电脑旁边好累!眼睛也看得好酸!后来我就去买了张膜@蛮好用的,眼睛也不那么吃力了!


我经常感觉肩都胀胀的,眼睛看了模模糊糊的,你用了什么膜啊.
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killyoukillme(ID)
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第10楼
发表：2008-07-26 14:16
回复: [转贴]若你一天在电脑前超过4小时的一定…
恩恩，不错，学习一下！
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