8月12日10:00 减压实用技巧 轻松快乐面对… |
发表:2008-08-08 11:45 |
楼主 |
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戴 洁介绍: |
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主要内容:
一、正确认识压力及减压技巧
- 压力与情绪状态评估
- 情绪与压力问题的性质分析
- 正确认识压力
- 压力对人生的作用
- 减压实用技巧
二、情绪管理
1、正确认识情绪与感觉
2、负面情绪的正面价值
压力和情绪伴随我们的工作和生活
影响我们的幸福指数
管理好自己的压力和情绪,是智慧的!
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主持人介绍 |
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胡雪莺 法律和新闻双学位。曾任职于浙江日报报业集团、杭州电视台等媒体。2005年10月阿里巴巴直播中心成立后加入直播团队,访谈嘉宾300余位,包括牛根生、宗庆后、马云、俞敏洪、王中军、南存辉、熊晓鸽等 《雪莺手记》
预约访谈
电话:0571-85022088-12808
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| [最后修改于 2008-08-27 17:43:48] |
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