谁能教教我,晚上怎么才能睡的好啊???
我大概有一个多月了吧,每天晚上都睡不好,白天也很精神
不知道为什么,
谁可以教教我啊, 谢谢各位了!~
你是高度压抑
需要催眠,把心里埋的很深的东西倒一些出来
心理学上的东西```
那是你把注意力给转移了,不信你试试看。