1．尽量少往灾区打电话、发短信，给灾区留出救命线。即使要打，也尽量减短时间。

2．尽量取消与灾区附近有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。

3．积极做志愿者，为救援灾区提供力所能及的帮助。

4．尽己所能捐款、捐物。最方便的通道是通过手机短信捐款，中国移动、中国联通、中国电信均已开通捐助热线。是涓涓细流可以汇成江河。

5．不传播、轻信谣言，不给社会添乱。灾难并不可怕，可怕的是人为地夸大灾难。

6．我们没有选择是否接受灾害的权利，但是我们可以选择对待灾难的态度。灾难发生了，我们要相信党和政府、相信人民群众，相信最终能战胜灾难。

7．细微处的一言一行。哪怕是一个无语的拥抱，哪怕是一个关切的眼神，哪怕是一句真诚的问候！

8．我们一起祝福。对于大多数人来说，我们无法到达现场，无法亲自救援，但我们可以在心底默默祝福。

9．学会求生，提高警惕。每个人都做好自救，尽量少地减轻灾难破坏程度。不仅是地震自救常识，包括火灾等其他灾害自救都要平时熟记。不仅自己要学，还要多教教周围的人，尤其是妇孺老幼。

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心痛

难过

看到这些触目惊心的照片，我真的非常的伤心，我做为一名学生，我也没什么可以帮助灾区的，我没有钱，我会去献血，我还有两个月就要毕业了，如果四川哪个公司是为他们重建家园的，我可以去吗？无偿的，有没有这样的公司，在哪里可以报名？我的联系方式是515184179

我们公司的同事们都在行动，有捐款的，有献血的，场面很感人！

众志成城，心系灾区；为遇难者默哀，为平安者祝福。
让我们一起为灾区祈福！

       我在这个时候只能说心里是很悲痛的，很着急的，急的是那边的伤病情况，急的是救灾情况，急的是他们现在吃什么、喝什么、住什么。虽然我个人力量很小，但是我还是尽我力量捐了200元。虽然钱很少，但这也是我的一片心意。希望更多的人伸出你们的援助之手。

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