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管杂每日一贴[适合睡前吃的十种营养食物]之六:燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了 浏览全文或燕麦片图文欣赏请入http://maoliangjun8.kuosan.net