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[上海商盟论坛紫馨花杯]良好的精神状态 化压力为动力…
发表于 2009-03-10 02:31
版主奖励：40点
http://club.china.alibaba.com/forum/thread/view/470_26291081_.html
作者:上海五斗工贸有限公司 udou
生活在社会中,每个人都或多或少承受着压力,家庭事业人际关系,小到普通人的柴米油盐,大到国家领导人的国家大事,无一不处在压力中.
我们这一群体也有自己的压力,家庭职场事业交织在一起,自使烦琐不已.压力考验一个人的心理承受,处理不当,影响情绪与健康,甚至家庭事业.各人都有自己释放压力的方法,对于女士如何应对压力,作为男士没有经验.在不同时期我曾有不同的减压办法.
我想说说或许对女士减压有用的体会.
有点压力是正常的,关键调整好精神状态,使自己有一个健康乐观向上情绪,积极的精神状态,释放压力,我赞同一位网友说的,面对生活要有自信,有自信才会化解压力.
我曾经在很长一段时期,在自己感觉压力将到极限时,就把自己一个人关在房间,打开电脑,放上古典音乐光盘,带上耳机,音量开大一点,仰靠着坐椅,枕着海绵靠垫，半小时,一小时......,直至音乐消散了自己的烦躁,感觉头脑身体轻灵了,情绪也正常了.说明一点,我喜欢听古筝的古典曲子,象高山流水,梅花三弄,春江花月夜等等名曲,再就是佛家的清音,象大悲咒之类的.
这些音乐,悠扬,高远,低沉,清灵,仿佛给你洗涤心灵,清空污浊,再着音乐自有调整精神心理的功效,朋友们不妨一试(古筝类古曲和佛家音乐,音乐书店有售)
有时候感觉承受不了时,就拼命做事,什么海绵呀，再生海棉啊(注:海棉和再生海绵是上海五斗工贸生产经营的产品)，全都抛到一边，做到累得精疲力尽,之后或者来杯烈酒,或者泡杯蜂蜜,一饮而尽,倒头便睡,醒来也就感觉轻松不少.
自从在上海商盟里挂了职,又多了个减压法.虽然为论坛几乎没出什么力,但几乎天天要上来转转看看,不知不觉你就全身心投入,自然忘却烦恼,压力感顿消,我想这点诸位肯定有同感的.
最主要你要有一个好的心态,凡事往积极的角度去看去想,对人有一个包容的心,你也就有一种积极的心态,充满着自信.处理和考虑事情,情绪稳定,就会有理智,才会化压力为动力.
修改于2009-03-12 00:42:57
edit
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发表于2009-03-10 02:48
还有种减压办法，是我独特，刺激淋漓，一直坚持，不过只适合男士，就是冷水浴，特别是秋冬，那感觉绝了，以后可能的话也分享下
stool
回复:[紫馨花杯]良好的精神状态 化压…
发表于2009-03-10 13:36
楼主精彩,向您学习 ！
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发表于2009-03-10 21:09
听听自己喜欢的音乐，的确是个很好的办法
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发表于2009-03-11 09:47
敝帚自珍
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发表于2009-03-11 10:35
说得好
好心态是关键
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发表于2009-03-11 14:39
陆总是不鸣则已，一鸣惊人！
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发表于2009-03-11 15:21
凡事往好的角度看想,对人有一个包容的心,你也就有一种积极的心态,充满者自信.处理和考虑事情,情绪稳定,就会有理智,才会化压力为动力.
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回复:[上海商盟论坛紫馨花杯]良好的精…
发表于2009-03-16 10:45
春天来了！春风带来了温柔，春雨带来了妩媚，
春光带来了灿烂，春花带来了靓丽，
春色带来了幸福，祝朋友平安、健康、快乐 ！
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发表于2009-04-23 21:57
很好的话题和很精彩的文章，学习感悟！辛苦
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回复:[上海商盟论坛紫馨花杯]良好的精…
发表于2009-04-24 09:28
很好的一篇软文
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发表于2009-04-24 15:51
可以追求完美，但人生是不可能完美的，对于每件事，只要认真去做，相信客户也是理解的 !
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发表于2009-04-27 11:19
星期一,祝网友开心,等待迎接 五.一国际劳动节 !
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发表于2009-04-30 16:00
庆祝 5.1 国际劳动节 !
祝大家好运 !
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发表于2009-04-30 16:01
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发表于2009-05-01 14:17
好心态是关键
本公司现设业务有;上海至全国个大中小城市的公路运输.铁路运输.回程配载.仓储配送等一条龙综合性物流服务.全…
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呵呵，在论坛里的处女作
靠着沙发，先自我感觉下
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