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土豆的几种健康新做法
发表于 2007-11-16 09:38
版主奖励：20点
1.洗干净土豆，上屉锅蒸（私下认为，用高压锅热也不错，而且很方便呢！不过，建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀！）
2.将鸡蛋打匀，加入牛奶，再加少量精盐，绵白糖，味素（鸡精就更好啦！）
3.将蒸好的土豆去皮，弄碎
4.倒入调好的牛奶鸡蛋汁，加适量面粉，拼命地搅啊！
5.将加过面粉（定形）后成的土豆饼雏形放进平底锅里炸，记得用小火来做，否则会影响土豆饼的色泽。
6.可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦！
在产土豆的夏季﹐把不能储藏长时间的土豆磨成土豆粉而做的山区别有风味的饮食。红豆含有丰富的维生素B1﹐能补充由于以米饭作为主食所缺的营养素。用土豆粉和面﹐加豆沙馅或豌豆馅﹐做成带指纹的年糕。
材料：
土豆淀粉5杯
做法：
(1)在土豆淀粉里加盐水并和面。
(2)煮熟豌豆﹐并以盐调味。
(3)切一小块面﹐加馅﹐并使之呈有指纹。
(4)把松糕放在蒸锅里﹐蒸出来后抹香油。
简单美味:什锦田园土豆饼
材料及制作过程:
1 土豆，玉米，豌豆，沙拉酱，火腿，盐，鸡精
2 搅拌均匀，捏成饼，裹干淀粉
3 炸至金黄
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修改于2007-11-16 11:47:02被推荐为资讯
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回复:土豆的几种健康新做法
发表于2007-11-18 06:16
谢谢你辛苦了,
论坛需人气, 大家要支持.
浙江省首家香椿研究所——— 投资50万元的余姚市盛顺香椿研究所业已成立。
参见: …
回复:土豆的几种健康新做法
发表于2007-11-18 10:48
口水ING~~~~~~~~~~~~~
滴滴嗒嗒地,键盘都打湿啦~~~~~~~~~~
江西特产,有机绿色食品.真正来自深山幽谷的特色产品,给家人一份健康和喜悦.碰柑丰收时节,大量出售碰柑…
回复:土豆的几种健康新做法
发表于2007-11-18 18:45
土豆的健康新做法，看样子很美味，不过也没时间弄，能买来吃就好了，呵呵
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※※广西巴马，国际自然医学…
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